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大学新生心理适应讲座——在变化中成长,创造有意义的大学新生经历

日期:2023年11月06日  作者:文:张琳涵 图:马新建    复审:宋建尊    终审:刘增福  点击量:[]   来源:环球360管理系统入口心理辅导中心

为帮助学院2023级新生提高心理适应能力,以更加积极健康的心态投入大学生活、适应新的学习模式和生活环境,有效预防学生心理危机的发生环球360管理系统入口心理辅导中心于113日下午在A01126举办大学新生心理适应讲座,学校心理咨询中心专职咨询师张建欣老师主讲。

张老师通过“进入大学 你还好吗”这一主题与在座同学们展开互动交流,在聆听同学们的心声后,告诉大家什么是心理适应,大学生常见的心理适应几种类型并分析出现心理不适应的原因。张老师指出,大学生在出现心理适应问题时有多种应对方式,可以通过自我解决、求助他人、求助心理咨询专业人员等多种途径为自己赋能,调整心态更好地适应大学生活。

在张老师的引导下,同学们逐渐敞开心扉畅所欲言。讲座结束后,同学们纷纷表示收获很大,不但学到了心理学专业常识,而且掌握了在学习、生活、人际交往等方面面临不适应时如何解决的方法和途径。

本次活动是学校党建引领事业发展,“心理+”育人项目活动系列之一,是校、院两级心理辅导中心联动共筑心理育人新格局的探索和实践。据悉,学院将通过举办团辅、讲座等多种形式的活动,提升大学生积极乐观的心理健康品质。


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